Kehonosat rytmitellen

Julkaistu: 15.11.17 · Kategoria: Itsetuntemus

Helppo ja rytmikäs harjoite, jolla voidaan herätellä oma keho toiminnallisiin harjoitteisiin sekä harjoitella eri kehonosien nimiä rytmin ja liikkeen avulla.

  • Ryhmäkoko ja tila: 2 – 100, tilaksi käy mikä vaan tila, jossa ryhmä mahtuu seisomaan.
  • Kanavat: puhuminen, toiminta
  • Tarvikkeet:

Tavoitteet

  • Sisältö: Oman kehon eri osien tiedostaminen, rytmien ja äänien kuuntelu ja rytmin, äänien sekä liikkeen aistiminen, suomen kielen sanojen opettelu toiminnallisesti, toisen liikkeen matkiminen.
  • Kieli: Eri kehonosien nimeäminen ja tiedostaminen, adverbit (nopeasti, hitaasti), suunnat (edestä, takaa, sivuilta…)
  • Ryhmä: Yhteisen rytmin löytäminen, kehorytmien soittaminen yhdessä, yhteishengen luominen

Ohjeet:

1. Pyydä ryhmä piiriin. Kerro: Katso ja kuuntele mitä teen ja tee samaa.
2. Taputa pohkeita etupuolelta ja takaa. Kuuntele koko ajan rytmiä, meidän tekemää kehorytmimusiikkia.
3. Taputa reisiä etupuolelta, sivuilta ja takaa. Taputa varovasti ja kovaa.
4. Taputa takapuolta, peppua. Taputa hitaasti ja nopeasti.
5. Taputa vatsaa. Kuuntele, kuinka se kumisee. Taputa molemmilla käsillä yhtä aikaa. Taputa vuorotellen. Vasen – vasen – oikea, vasen – vasen – oikea…
6. Taputa rintakehää, taputa molemmilla käsillä yhtä aikaa. Taputa vuorotellen. Vasen ja oikea, vasen ja oikea…
7. Taputa käsiä yhteen. Napsuta sormia, vuorotellen oikea – vasen – oikea – vasen.
8. Yhdistä rintakehän taputus ja sormien napsutus: oikea rintakehä – vasen rintakehä – oikea napsu – vasen napsu… Kuka keksii jonkun toisen rytmin? Kokeillaan yhdessä.
9. Taputa suuta. Kuuntele kuinka kumea ääni. Kokeile vuorotellen oikealla ja vasemmalla kädellä.
10. Taputa päätä. Varovasti sormenpäillä.
11. Käydään läpi koko keho taputtaen – päästä varpaisiin ja varpaista päähän. Rauhallisesti. Nopeasti.
12. Lopuksi tömistele jalkapohjilla lattiaa. Rauhallisesti vuorotellen. Nopeammin ja nopeammin. Pysäytä liike ja kuuntele: laita käsi siihen kohtaan kehoa, jossa tunnet vielä rytmin.

Huomioitavaa ohjauksessa:

  • Anna yksi ohje kerrallaan ja odota, että kaikki pääsevät mukaan rytmiin.
  • Toista kehonosan nimet ja pyydä osallistujaa sanomaan myös ääneen.
  • Piiri on hyvä muoto, kun kaikki näkevät toisensa. Jos ryhmä ei mahdu piiriin, varmista, että kaikki näkevät sinut.

Ideoita jatkotyöskentelyyn:

  • Kun ryhmä osaa jo kehonosien nimet, voidaan tämä tehdä myös silmät kiinni ja kuunnella.
  • Joku osallistuja voi keksiä, mitä kehonosaa taputetaan, miten taputetaan ja millä rytmillä.
  • Jokainen keksii vuorotellen mitä kehonosaa taputetaan, miten taputetaan ja millä rytmillä.

Itsearviointi:

  • Kuinka monta kehonosaa muistan / opin?