Ohjeita harjoitteiden ohjaamiseen

Kuka minä olen ja mitä minä osaan? Nämä harjoitteet auttavat ryhmän osallistujia hahmottamaan ... Lue lisää

• 30 min.

Vahvuuskortit

Kuvakortit, joissa on myönteisiä ominaisuuksia kuvaavia sanoja. Harjoitteen avulla opitaan tunnist... Lue lisää

• 30 - 60 min.

Hyvinvointitupla

Peli hyvinvoinnin tarkasteluun Ryhmäkoko: 4− Kanavat: liikkuminen, koskettaminen, piirtämine... Lue lisää

• 15 min.

Esitä ja nimeä tunteet

Harjoite, jossa opiskellaan tunnesanoja ja rohkaistaan ilmaisemaan tunteita pantomiimin avulla. R... Lue lisää

• 30 - 60 min.

Kun on tunteet

Harjoite, jossa opiskellaan tunnesanoja ja pohditaan, mitkä asiat herättävät meissä tunteita. ... Lue lisää

• 30 - 60 min.

Tupla-peli kaksoisidentiteetin tarkasteluun

Ryhmäkoko: 4 - Kanavat: liikkuminen, koskettaminen, katsominen, puhuminen, kuuntelu Tarvikkee... Lue lisää

• 30

Mielialapäiväkirja

Harjoite, jossa käydään läpi viimeisen viikon aikana koettuja tunteita. Alkuperäinen harjoit... Lue lisää

• 5

Kehonosat rytmitellen

Helppo ja rytmikäs harjoite, jolla voidaan herätellä oma keho toiminnallisiin harjoitteisiin sekÃ... Lue lisää

• 30

Kuvaviesti kehonosista

Toiminnallinen harjoite, jossa opetellaan kehonosia tiimityöskentelynä kiinnittämällä sanoja ke... Lue lisää

• 30

Minun kehoni

Toiminnallinen harjoite, jossa opetellaan kehonosia parityöskentelynä. Samalla jokainen ryhmän jÃ... Lue lisää

Tähän käteen haluan…

Hiukan kilpailullinen tutustumisharjoitus, jossa osallistujat kertovat omista mieltymyksistään. Te... Lue lisää

• 60

Naisvoimaa kokemuksista

Ryhmäkoko ja tila: 5 - 15 osallistujaa. Tila, johon ryhmä mahtuu lattialle makaamaan. Kanav... Lue lisää

• 5

Kehorumpu

Sanaton pariharjoite, jossa rummutetaan toisen selkään erilaisia rytmejä. Toimii sekä virittävÃ... Lue lisää

• 30

Tasapainobingo

Monipuolinen liikkumista ja kehon osien nimeämistä sisältävä sovellus perinteisestä Bingo-peli... Lue lisää

• 40

Vahvuustorni

Harjoite, jossa jokainen tekee itselleen vahvuustornin. Vahvuustorni esittää jokaisen omia vahvuuk... Lue lisää